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Unverbindliche Anfrage
Stellen Sie sich vor, Sie nehmen sich einen ganzen Monat Zeit - In einem schönen, sicheren Raum, ohne Ablenkungen, um mehr über Yoga, sich selbst, Philosophie und das Leben im Allgemeinen zu lernen. Klingt das gut? Dann ist dieses Training für Sie!
Dieser 1-monatige Intensivkurs wird Ihr Leben verändern! Er wird Ihnen Raum geben, sich tief zu entspannen, neue Gewohnheiten und neue Freundschaften zu bilden, Selbstvertrauen zu entwickeln und einen zertifizierten Abschluss zu erhalten.
Diese Yoga-Lehrer-Ausbildung ist viel mehr als nur die Haltungen kennenzulernen, es geht auch darum, sich von alten Bindungen zu befreien und dem Wahren zu erlauben, zu glänzen.
Es wird sowohl mit Hatha Yoga als auch Vinyasa Yoga gearbeitet, weil Sie so den Unterricht an verschiedene Klassen und Schülergruppen anpassen können. Diese Flexibilität ist der Schlüssel zur Lehrerausbildung.
Anstatt Ihnen einen festen Weg zu geben, Sequenzen zu erstellen oder zu kopieren, sind wir mehr daran interessiert, Ihnen zu helfen, den Stil zu finden, der zu Ihnen und Ihren zukünftigen Schülern am besten passt.
Der Zeitplan ist intensiv, aber so vielfältig, dass die Zeit vergeht. Sie können sich auf viel Gelächter und jede Menge Unterstützung verlassen, von den Lehrern, den anderen und den netten Mitarbeitern des D'Alijo Centers.
Wir akzeptieren bis zu 27 Teilnehmer, um sicherzustellen, dass Sie unsere volle Unterstützung und Aufmerksamkeit erhalten.
Die Lehrerausbildung besteht aus zwei Teilen
Vom 4. Juni bis 2. Juli 2019 werden Sie in Portugal im schönen D'Alijo Yoga Retreat Center wohnen und praktizieren. Die ersten 5 bis 6 Tage werden im Retreat-Stil sein, damit Sie sich zu Beginn voll und ganz auf Ihre Selbstentwicklung konzentrieren können.
In den ersten 5 Tagen werden Sie auch Ihre Mobilgeräte abgebe. Es wird viel Ruhe geben und der Fokus liegt auf der Wiederherstellung ihrer Energie und der Arbeit an ihrer Konzentration durch Meditation und Self-practice.
Dies alles dient der Vorbereitung für die kommenden Wochen, in denen wir Sie unterrichten werden Yoga zu lehren. So starten Sie ausgeruht, konzentriert, voller Energie und sind rund um lernbereit.
Nach dem Intensivkurs haben Sie 6 Monate Zeit, um Ihre Hausaufgaben zu erledigen. Während dieser 6 Monate haben Sie ein oder zwei Skype-Meetings in Gruppen mit einem der Lehrer, um Sie auf dem Laufenden zu halten und Ihre Fragen oder Bedenken zu beantworten.
Bonus: Der Kurs beinhaltet auch den Zugang zu einem Online-Sequenzierungs-Workshop mit Esther Ekhart (8 Stunden) und einen Online-Workshop mit Gilda Goharian (3 Stunden).
Dieser 200-stündige Yogalehrer-Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen, um sowohl Hatha Yoga als auch Vinyasa Flow zu unterrichten. Der Kurs ist von Yoga Alliance Professionals (ehemals Yoga Alliance UK) akkreditiert.
Folgende Themen werden konkret in der 4-wöchigen Ausbildung behandelt:
Bevor die Ausbildung am 02. Juni startet, bekommen Sie nach Erhalt Ihrer Anzahlung eine Leseliste. Diese Bücher sollten Sie bereits vor Ihrer Anreise lesen.
Die Hausaufgaben nach dem Aufenthalt (40 Stunden) beinhalten das Unterrichten von Freunden und Familie (10 Klassen), das Beobachten eines Yogalehrers oder von Lehrern Ihrer Wahl (10 Klassen) und ein kurzes Video von Ihnen wie Sie Yoga unterrichten. Sie haben bis zu 6 Monate nach Abschluss des ersten Teiles im Juli, um Ihre Zertifizierung abzuschließen.
Nach Abschluss der Unterrichtspraxis erhalten Sie Zugang zum Sequenzierungsworkshop mit Esther Ekhart und dem Hilfsworkshop mit Gilda Goharian. Diese beginnen Sinn zu machen, wenn Sie einige Erfahrungen mit dem Unterrichten und Sequenzieren von Yoga-Klassen gemacht haben.
Wenn alle Hausaufgaben erledigt und angenommen wurden, erhalten Sie Ihr Diplom.
So haben Sie alle Vorteile eines Intensivkurses, aber auch eines Trainings über einen längeren Zeitraum. Sie sind in der Lage, in Ihrer neuen Rolle als Yogalehrerin zu wachsen und das Unterrichten zu üben, um mehr Erfahrung und Selbstvertrauen zu sammeln, bevor Sie Ihre Abschlussprüfung ablegen.
Esther Ekhart
Esther praktiziert und unterrichtet Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Meditation und Pranayama und hat jahrelange Erfahrung als Therapeutin. Mehr...
Janine
Janine sorgt dafür, dass Sie sich auf der Quinta so richtig wohl fühlen. Entschleunigen und Auftanken - "nach einer Yogastunde mit einer Tasse Tee, Sonnenstrahlen im Gesicht, den Blick ins Tal schweifen lassen" so habe ich die Quinta kennen gelernt- dieses Lebensgefühl möchte Janine mit Ihnen teilen.
Stefanie
Stefanie, die Masseurin und Entspannungstrainerin, kümmert sich um Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden. Von intensiven Faszienbehandlungen bis hin zu entspannenden Aromatherapie Massagen: ganz egal wo eine Verspannung vorliegt oder der Energiefluss gestört ist, Stefanie findet sicher eine Lösung bzw. hilft Ihnen dabei Blockaden zu lösen und Schmerzen zu lindern.
Enthaltene Leistungen
Optionale Leistungen
Nicht enthaltene Leistungen
| Termin | Doppelzimmer | Einzelzimmer |
| 02. Juni - 04. Juli 2019 | € 4.450,- | € 4.950,- |
Sie sollten mindestens ein Jahr regelmäßige Yoga-Praxis für diesen Yoga Teacher Training Course haben. Es wird nicht erwartet, dass Sie in der Lage sind, jede Pose zu können, aber Sie müssen körperlich und geistig in guter Gesundheit sein, da das Training intensiv und anspruchsvoll ist.
Vor dem Kurs senden wir Ihnen eine kurze Liste von EkhartYoga-Kursen, damit Sie üben können. Dies wird sicherstellen, dass Sie die Kraft und Ausdauer für das Training haben.
Zur Anmeldung senden Sie bitte eine Mail. Sie erhalten im Anschluss ein Registrierungsformular und Esther Ekhart oder eine Ihrer Assistentinnen / Co-LehrerInnen wird Ihnen bei einem Skype-Chat nochmal die Inhalte erklären und für alle Fragen und Bedenken zur Verfügung stehen.
Onlinebuchung
Das D'Alijo Yoga Retreat Center befindet sich in Cabeceiras de Basto, im Norden Portugals, und wurde nicht zuletzt von Prayana Yoga wegen der spektakulären Aussicht auf die Berge und Täler von Porto ausgewählt. Aber es gibt auch noch einige Gründe mehr, die das D'Alijo Yoga Retreat Center zu einem unvergesslichen Erholungsort machen.
Dieses exklusive Retreat Center wurde erst kürzlich erbaut und begeistert vor allem mit seiner Naturverbundenheit. Die gesamte Anlage befindet sich inmitten von Weinbergen, Olivenbäumen und in unmittelbarer Nähe zum Nationalpark Peneda Gerês.
Das Haupthaus wurde aus jahrhundertealten Granitsteinen aus der Umgebung gebaut. Auch die Zimmer und der Yogaraum verschmelzen mit der natürlichen Umgebung. Der Pool-Bereich und die zahlreichen kleinen Terrassen mit Blick in die wildromantischen Berge laden zum Entspannen und Besinnen ein.
Das Yogastudio liegt auf einer kleinen Anhöhe und die Panoramafensterfront bietet einen unvergesslichen Ausblick auf den Nationalpark. In der Stille der Yogapraxis können Sie dem Plätschern der vielen Wasserläufe, die neben dem Studio vorbeifließen, lauschen. Ihre Yoga Matte lassen Sie getrost zu Hause, denn die Yoga Shala ist voll ausgestattet mit hochwertigem Yoga Equipment wie Matten, Gurten, Blöcken, Decken und Bolstern.
So wird im D´Alijo Yoga Retreat Center liebevoll das Restaurant bezeichnet und das nicht ohne Grund. Das Retreat Restaurant befindet sich im obersten Stock des Haupthauses und hier werden wirklich himmlische Speisen serviert. Die zwei vegan/vegetarischen Köche achten darauf, dass ausschließlich gesundes, köstliches Essen auf den Tisch kommt. Auf Zucker und Salz wird hier weitgehend verzichtet. Der hausgemachten Granola und den zuckerfreien Desserts werden zudem magische Eigenschaften nachgesagt. Freuen Sie sich auf die himmlischen Naschereien dieser außergewöhnlichen Retreat Küche des D´Alijo Yoga Retreat Center.
Ein Grund mehr Ihre kostbare Zeit in vollen Zügen zu genießen, geben Sie sich der Natur und der Fülle des Lebens hin. Erfahren Sie mit Prayana Yoga Retreats den Inbegriff von Yoga-Glückseligkeit.
Im D'Alijo Yoga Retreat Centre stehen neben Doppelzimmern auch private Holzchalets und ein 4-Bettzimmer zur Verfügung. Alle Zimmer zeichnen sich durch seine wohlige Atmosphäre und Geräumigkeit aus.
Die fünf hellen großzügigen Doppelzimmer befinden sich im Haupthaus und verfügen jeweils über ein eigenes Bad und einen einzigartigen Ausblick auf die umliegenden Olivenfelder. Die Einrichtung ist eine Kombination aus geradlinigem Design und verspielten Natursteinelementen. Ein Ort zum Wohlfühlen und Staunen.
Zwischen dem Haupthaus und dem Yogaraum lassen sich die geschmackvoll dekorierten Holzchalets inmitten des ländlich angelegten Gartens finden. Sie fügen sich stilvoll in die Umgebung ein und verschmelzen mit der Natur.
Alle Wohneinheiten sind mit zwei getrennten Betten und einem eigenen Bad ausgestattet. Zwischen den Yogaeinheiten können Sie sich auf Ihre private Veranda zurückziehen und die Sonne sowie den hervorragenden Ausblick genießen.
Während der 4-wöchigen Ausbildung werden Sie kulinarisch rund um verpflegt. Inkludiert sind für alle Tage das Frühstück, Mittagessen und Abendessen.
Nach der ersten Yogaeinheit am Morgen erwartet Sie im obersten Stock des Haupthauses, ein liebevoll zubereitetes Frühstücksbuffet. Gesunde, nährstoffreiche und vor allem schmackhafte Gerichte werden Sie voller Energie durch den Tag bringen.
Mit frischen Früchten und Gemüse aus dem eigenen Garten, hausgemachten Granola und frischen Smoothies und Säften bleiben keine Frühstückswünsche offen.
Mit frischen und lokalen Produkten aus dem eigenen Garten und aus der Region zaubert Ihnen die Küchencrew des D'Alijo Yoga Retreat Centre vegane Leckerbissen auf die Teller. Grundsätzlich werden nur kaltgepresste Öle und nur ein Minimum an Salz und Rohrohrzucker verwendet.
Simple, natürliche, bekömmliche und hausgemachte Speisen, die den Körper mit der optimalen Portion Energie und Balance versorgen, stehen an oberster Stelle. Den süßen Abschluss des Tages dürfen Sie sich keinesfalls entgehen lassen. Die zuckerfreien Desserts sind einfach nur himmlisch.
Weit entfernt vom städtischen Lärm Portos, darf der Geist endlich zur Ruhe kommen. Lassen Sie sich von atemberaubenden Sonnenuntergängen verzaubern oder hören Sie einfach nur dem sanften Plätschern der kleinen Wasserläufe im D'Alijo Yoga Retreat Center zu. Im Garten findet sich mit Sicherheit ein verstecktes Plätzchen, an dem Sie meditieren, lesen oder ein gutes Gespräch mit einem lieben Menschen führen können. Werden Sie zu einem Teil der Natur und spüren Sie die heilende Kraft die von ihr ausgeht. Im Moment verweilen, achtsam mit sich selbst und verbunden mit der Umgebung – das ist das besondere Geschenk an diesem Ort.
Entdecken Sie verborgene Paradiese, genießen Sie die Ruhe und erkunden Sie die besten Wanderwege in Portugal oder pilgern Sie nach Braga. Die Stadt ist eines der wichtigsten religiösen Zentren Portugals. Nutzen Sie die Gelegenheit, während Sie in der Provinz Minho Ihre Yogaferien verbringen, um die älteste Kathedrale Portugals, die Sé, in Braga zu besichtigen. Erbaut wurde Sie im Jahr 1070 und ist eine Mischung aus gotischen und barocken Elementen. Kunstvolle Türme im manuelinischen Stil zieren den Außenbereich. Ein weiteres Highlight dieser Sehenswürdigkeit, ist das geschnitzte Altarbild.
In Braga findet jeden Donnerstagmorgen der größte Markt der Region statt. Hier finden Sie einfach alles was das Land zu bieten hat. Feilschen und Handeln Sie was das Zeug hält und nehmen Sie der ein oder anderen Marktfrau oder ein Marktmann die ruppige Verhandlungsart nicht krumm. Das gehört hier einfach dazu. Geben Sie sich, gerade als Tourist, nicht mit dem erstbesten Preis, der Ihnen angeboten wird, zufrieden. Und das Wichtigste: haben Sie Spaß dabei!
Erleben Sie als Gast von Prayana Yoga Retreats eine perfekte Mischung aus Entspannung, Bewegung und kleinen Abenteuern. Feiern Sie den Tag und das Leben mit uns. Jede unserer Yogareisen, mit außergewöhnlichen Retreat Häusern und spektakulären Umgebungen, wurden liebevoll von uns ausgewählt und das Ergebnis kann sich sehen lassen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im charmanten D'Alijo Yoga Retreat Center in der großartigen Minho-Provinz.
Die Region rund um das D'Alijo Yoga Retreat Center bietet zahlreiche Möglichkeiten für Ausflüge. Porto, Guimaraes und Braga wurden von der UNESCO als Kulturerbe anerkannt und sind mit Sicherheit einen Besuch wert.
Eine der ältesten Städte Portugals ist Porto. Die Hauptstadt des Nordens ist voll von Geschichte und Kultur aber auch Freizeit und Spaß. Schlendern Sie durch die verwinkelten Gassen und malerischen Straßen und fühlen Sie den Puls der Stadt.
Zahlreiche Terrassencafés mit Blick auf das Meer und die weitläufigen Strände laden zum Verweilen und Genießen ein. Oder Sie begeben sich auf eine historische Reise durch das Zentrum Portos: besichtigen den Clérigos-Turm, die Kathedrale, den Börsenpalast oder die sechs Brücken der Stadt. Die schönste und zugleich geschichtsträchtigste Brücke des Landes ist Ponte Maria Pia. Die stillgelegte Eisenbahnbrücke verbindet Porto mit Vila Nova de Gaia. Bei Ihrer Eröffnung 1877 war sie die größte Bogenbrücke der Welt und wurde von Gustave Eiffel entworfen.
Nordöstlich von Porto liegt Braga, eines der wichtigsten religiösen Zentren Portugals. Die Stadt ist bekannt für ihre barocken Kirchen (Kathedrale Sé und die Kirche Santa Cruz) und Häuser aus dem 18. Jahrhundert. In der antiken Altstadt findet jeden Donnerstagmorgen der größte Markt der Region statt. Hier können Sie von frischen Lebensmitteln bis hin zu traditionellen Töpferwaren alles finden. Etwa 5 km südlich von Braga befindet sich eine äußerst bedeutende Pilgerstätte, das Heiligtum Bom Jesus de Monte.
Alles begann in Guimaraes, der ersten Hauptstadt des Landes. Hier soll der erste König Portugals geboren sein und gilt daher als Geburtsort Portugals. Nachvollziehbar, dass die kleine charmante historische Stadt eine reiche Geschichte beherbergt und von der UNESCO als Weltkulturerbe anerkannt wurde. Eine Vielzahl an historischen Monumenten, wie der Palast Dukes of Braganza, das antike Schloss von Guimaraes, die gotischen Bauten und traditionellen Häusern im Zentrum der Stadt, sind nur einige Beispiele der vielen geschichtsträchtigen Plätze rund um Braga.
Der Norden Portugals erstaunt mit einer spektakulären Landschaft bestehend aus imposanten Gebirgen, Hochheben, Tälern und einer reichen Fauna und Flora. Genießen Sie bei Ihrem Aufenthalt im D'Alijo Yoga Retreat Centre die idyllische Atmosphäre und geschützte Orte wie den Nationalpark Peneda Gerês. Entdecken Sie mit einer geführten Tour oder auf eigene Faust das größte Naturschutzgebiet und UNESCO Biosphärenreservat Portugals.
Der einzige Nationalpark Portugals wurde 1971 gegründet und umfasst ungefähr 702 Quadratkilometer. Die üppig wuchernde Flora schütz alle seltenen und wilden Tierarten vor neugierigen Blicken. Es sollen zwölf Wolfsrudel im Park leben, die man allerdings nur schwer zu Gesicht bekommt. Nicht zu Letzt, weil es nun mal wilde und scheu Tiere sind. Ganz anders als die Garrano-Ponys. An Menschen gewöhnt kommen Sie schon mal näher. Aber streicheln oder füttern sollte man sie dennoch nicht, außer man möchte Bekanntschaft mit einem Huftritt machen.
Eine der beliebtesten Sehenswürdigkeiten ist die Ruine des überfluteten Dorfes Vilarinho das Furnas. Das Dörfchen musste leider dem Bau eines Stausees weichen. Je nach Jahreszeit und Wasserstand sieht man hier die Dächer der Häuser aus dem Wasser auftauchen.
Quer durch den Park führen noch teilweise erhaltene Straßen der Römer. Auch die Brücken über den Flussläufen sind eine Überquerung wert. Achten Sie auch unbedingt auf die gravierten Meilensteine am Wegesrand.
Zwischen Flechten, Moos und meterhohen Farn, entdecken Sie mit etwas Glück, ein Auffangbecken der zahlreichen Wasserfälle, die besonders im Gebirge der Serra da Peneda in die Tiefe stürzen. Ein ausgezeichnete Möglichkeit sich kurz abzukühlen.
Viele lokale Veranstalter bieten Kanutouren und Canyoning an. Nutzen Sie die vielen Flüsse und Stauseen, um sich beim Wassersport auszutoben. Falls Sie länger im Park bleiben wollen, gibt es sechs Campingplätze, auf denen Sie übernachten können. Wildes Campen ist aus Naturschutzgründen nicht erlaubt und sollte unbedingt respektiert werden.
Günstige Flüge nach Porto sind schon ab 100 - 150 Euro zu finden! Der Zielflughafen ist Porto (OPO). Der Flughafen ist zirka eine Stunde vom Retreat Centre entfernt. Optional besteht die Möglichkeit einen Flughafentransfer hinzuzubuchen.
Skyscanner ist eine sehr hilfreiche Suchmaschine, wenn Sie einen Überblick bekommen wollen, aus welchen Städten die betreffenden Destinationen angeflogen werden www.skyscanner.de
Alternativ gibt es hier eine Auswahl der preiswerten Fluganbieter der jeweiligen Abflugsorte:
Shuttleservice
Damit Sie nach einem anstrengenden Flug bequem und sicher in Cabeceiras de Basto ankommen, bieten wir einen Shuttle vom Flughafen Porto direkt zum D'Alijo Yoga Retreat Centre. Der Shuttle kostet 75.- € pro Strecke und Auto (max. 3 Personen) und es muss mit ca. 60 min Fahrzeit gerechnet werden.
In Portugal gibt es sehr günstige Leihwagen zu mieten. Beliebte Anbieter sind bspw.: www.sunnycars.de
Vom Flughafen Porto aus nehmen Sie die A1. Nach zwei Kilometern nehmen Sie die A3 und A7 bis N205 in Braga. Auf der A7 nehmen Sie die Ausfahrt 12 und folgen der N205 bis R. de Alijó. Und schon sind Sie am Ziel!