top
Nora Jacob

Nora Jacob

Strong back, soft front, wild heart!

Strong back, soft front, wild heart!

Nora war vom ersten Moment an von Yoga fasziniert, jedoch hat es ein wenig gedauert bis sie auch den richtigen Zugang dazu gefunden hat. Erst eine Yoga-Klasse auf Bali war die eine verändernde Begegnung mit Yoga - Leichtfüßigkeit, Erfüllung, Freude und Gelassenheit - hier spürte sie zum ersten Mal welche tiefe Wirkung und welches Potential die Yogapraxis hat. Seitdem hat sie Yoga nicht mehr losgelassen.

Nora unterrichtet und bereichert Prayana Yoga mit Retreats im traditionellen Hatha Yoga basierend auf ayurvedischen Prinzipien.
Ihre Stunden sind geprägt von einer ganzheitlichen Kombination aus Asanas, Pranayama und Meditation. Darüberhinaus unterrichtet sie noch Yin Yoga mit Fokus auf die myofaszialen Meridiane sowie energetische Aspekte (Vayus). Ihr Unterrichtsstil regt an Yoga nicht nur als Übung auf der Matte, sondern auch als Haltung "off the mat" zu verstehen und zu leben.

Bevor Nora ihre Ausbildung zum Yogalehrer absolvierte (200h Desa Seni School of Yoga, 200h bei Octavio Salvado - The Practice Bali Yoga, 50h Yin Yoga bei Nik Robson), studierte sie Psychologie und promovierte zu Kreativität. Seit 2009 ist sie als Persönlichkeits-Coach tätig und leitet regelmäßig Workshops u.a. zu Kreativitätsförderung und positiver Psychologie - Glück, Wohlbefinden, positive Interventionen.

Ihre diversen beruflichen Tätigkeiten bereichern sich gegenseitig und sind eine wahre Quelle der Inspiration und veranlassen Neues zu entdecken und zu lernen.

Mehr über Nora

Social Media

Die nächsten Yoga-Retreats mit Nora Jacob