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Die Yoga Reise von Mikel begann vor sechs Jahren auf der Insel Bali. Seit mehr als drei Jahren auf Bali zu leben, hat ihm viele Türen geöffnet und er verbrachte keinen Tag ohne irgendeine Art von Yoga zu praktizieren. Er fühlte sich wie ein Kind in einer Süßwarenfabrik und musste alles probieren.

Nach zwei Jahren beendete er daher sein erstes Asthanga - Vinyasa 200h Lehrer Training in Ubud. Nach dieser Yang Erfahrung lernte Mikel durch Anat Geiger und Marcel van de Vis Yin Yoga kennen und lieben. Nachdem er deren Yin Yoga Training gefolgt war und auch in deren Stunden assistierte, führten sie ihn in Kalifornien zum Gründer von Yin Yoga, Paul Grilley und seiner Frau Suzy.

Wenn Mikel unterrichtet, kombiniert er auf einzigartige Weise die beiden gegensetzlichen Yoga-Stile miteinander. Er nennt es "Yin & Yang Yoga". Praktisch bedeutet das, dass sein Unterricht normalerweise mit einem weichen functional Flow beginnt und die Posen werden nach und nach länger gehalten. Neben der Asana-Praxis fließen auch immer wieder Meditationen und auch Chakra-Meditation in die Stunden mit ein.

Für Mikel geht es im Yoga nicht um die perfekte Ausrichtung der Asanas. Es ist vielmehr eine Lebenseinstellung, ein Weg um das Bewusstsein wachsen zu lassen.

In seinen Prayana Yoga Retreats teilt er all sein Wissen und nimmt Sie mit auf einen Weg der vom Außen ins Innere führt.



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