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Julia Buck

Julia Buck

The present is the present

Julia Buck ist Lehrerin für Yoga, Meditation und Achtsamkeit und Begleiterin für persönliche Wachstumsprozesse. In der Zusammenarbeit mit Unternehmen wirkt sie als Impulsgeberin und Reflektionspartnerin. Ihre Aus- und Weiterbildungen in diesen Bereichen umfassen über 1.000h.
Sie unterrichtet heute Strala und Yin Yoga. Julia fühlt sich in diesen Stilen angekommen, da die Elemente Leichtigkeit, Sanftheit sowie Tiefe und die Praxis als kontinuierliche Entdeckungsreise ihren Überzeugungen entsprechen. Sie hat ihre Strala Yoga Ausbildungen in Amsterdam und New York absolviert und bildet sich in dieser Form kontinuierlich weiter.
Als ständiger Lehrer für Daoismus und Yin Yoga ist sie im Austausch mit Biff Mithoefer. Eine tiefere Bedeutung in der Meditation hat Julia über die Arbeit mit der Lehrerin Mari Nil gefunden.

Die intensive Auseinandersetzung mit dem Inneren und dem Hier und Jetzt begann für Julia nach einer intensiven Konfrontation mit einer persönlichen Verlustsituation. Zusätzlich hat sie in einer karriereorientierten Phase ihres Lebens gelernt, wie schnell wir uns durch Stress und ungesunde Gewohnheiten von uns selber und unseren Gefühlen distanzieren können.

In den letzten zehn Jahren hat Julia mit innerer Arbeit erfahren, sich von limitierenden Glaubenssätzen und Mustern zu lösen, sich wieder tief mit sich selber zu verbinden und immer wieder das Sein mit allen Wünschen und Möglichkeiten zu hinterfragen. Diese Erfahrungen teilt sie inzwischen mit anderen Menschen, um ihnen zu helfen, ihren eigenen Weg auf dieser persönlichen Reise zu finden.

Julia’s Ausbildungen für Yoga & Meditation:

  • 300h Advanced Leadership Training Strala Yoga, NYC
  • 50h Yin Yoga and Storytelling Biff Mithoefer, Evia Griechenland
  • 200h Ready-to-lead Training Strala Yoga, Amsterdam
  • 50h Yin Yoga Taoism, Anatomy and Sequencing Biff Mithoefer, München
  • 50h Yin Yoga Embracing the Yin Path Biff Mithoefer, München
  • 1 Jahr Healing & Meditation training with Mari Nil, München/Berlin
  • 200h Vinyasa Yoga yogaloft, Düsseldorf

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