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Gloria Gärtig

Gloria Gärtig

Live a meaningful life with ease

Gloria Gärtigs Leidenschaft für Meditation und Yoga entflammte, als sie auf der Suche nach einem Ausgleich zu ihrem Job war. Sie begann zuerst mit Achtsamkeits- und Meditationstraining. Die klassische Yoga Asana Praxis kam erst 2 Jahre später dazu und sie war sofort fasziniert davon durch Bewegung in einen meditativen Zustand und zu mehr Einklang mit dem eigenen Selbst und der Umwelt zu gelangen.

Als sie für 1,5 Jahre nach Bali zog, konnte sie ihre Yoga Praxis intensivieren und bekam einen tieferen Zugang zur Yoga Philosophie. Auf Bali absolvierte sie schließlich ihre 200h Yogalehrer Ausbildung in Hatha Yoga und Vinyasa Flow, gefolgt von einer 300h Advanced Fortbildung im Embodied Flow™ bei Tara Judelle und Dr. Scott Lyons. Hierbei handelt es sich um eine fließende Yoga-Praxis, bei der es darum geht, durch den Körper und die Bewegung Zugang zu tieferen Emotionen und mentalen Mustern zu bekommen. Durch eine integrative Mischung aus Hatha Yoga, Somatik, Bewegungsmeditation und tantrischer Philosophie vermittelt Embodied Flow™ die Erfahrung von Flow als Meditation in Bewegung. Dabei steht weniger die Ausrichtung der Asanas oder äußeren Formen im Vordergrund, sondern immer die innere Erfahrung und die Qualität der Bewegung. Es geht also nicht darum, etwas von außen zu „erreichen“ oder „zu können“, sondern die eigene Kreativität im freien Fluss anzuregen, zu lernen, was gut für den eigenen Körper ist und auf sich selbst und seine Intuition zu hören.

Yoga hat für Gloria Gärtig die Kraft nicht nur die Sicht zum eigenen Selbst zu verändern, sondern auch auf die Welt um einen herum. In ihren Yoga Retreats bei Prayana Yoga gibt sie ihre persönlichen Erfahrungen mit Leidenschaft und aus dem Herzen an andere weiter.

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